Mia POP ■
Termenul narcisism a fost introdus de Havelock Ellis in 1898, după Narcis, un tânăr frumos din mitologia greacă ce s-a îndrăgostit patologic de propriul său chip oglindit în apă.
Astăzi, vorbim de tulburarea de personalitate narcisistă care este clasificată ca un tip de tulburare de personalitate în Manualul de Diagnostic și Statistică a Tulburărilor Mentale (DSM-5), și care enumeră nouă criterii pentru diagnosticarea afecțiunii. Conform DSM-5, o persoană cu NPD poate manifesta:
1. Sentiment grandios de autoimportanță Persoanele cu trăsături narcisice au o părere extrem de bună despre propriile lor abilități, realizări sau valoare. Acestea se percep ca fiind mai importante sau mai speciale decât alții și adesea se așteaptă să fie tratate în moduri excepționale, chiar și atunci când nu au merite reale care să justifice acest comportament. Această percepție distorsionată a propriei persoane le face să se simtă îndreptățite să primească atenție, recunoaștere și privilegii speciale.
2. Preocupare pentru succes nelimitat, putere, strălucire, frumusețe sau iubire ideală.
3. Convingerea că este „special” și unic și că poate fi înțeles doar de persoane sau instituții cu statut înalt sau asemănătoare.
4. Nevoie excesivă de admirație. Narcisiștii au o nevoie continuă de validare și apreciere din partea celorlalți. Ei se hrănesc cu complimentele și atenția din jurul lor, iar în absența acestora, pot deveni iritați, supărați sau chiar agresivi. Nevoia de admirație poate deveni o obsesie, iar narcisistul va căuta orice mod posibil de a atrage atenția asupra sa.
5. Sentiment de îndreptățire (așteptări nejustificate de tratament special sau de conformare automată a celorlalți). Persoanele narcisiste cred adesea că li se cuvine mai mult decât altora și așteaptă tratament special. Acestea au o așteptare nerealistă de a obține ceea ce doresc, fără a fi nevoite să depună eforturi echivalente cu ceilalți. Pot avea o atitudine de „eu sunt mai important decât ceilalți” și se simt adesea frustrate atunci când nu primesc ceea ce consideră că li se cuvine. Această trăsătură poate duce la conflicte frecvente și la o relaționare disfuncțională cu ceilalți.
6. Exploatare interpersonală (profită de alții pentru a-și atinge propriile scopuri).Narcisiștii tind să folosească oamenii din jurul lor pentru propriile scopuri, fără a le considera sentimentele sau nevoile. Relațiile lor sunt adesea superficiale și bazate pe beneficiile pe care le pot obține de la ceilalți. Această exploatare poate fi subtilă sau directă, iar narcisistul poate manipula sau controla pentru a obține ceea ce vrea, fără a arăta vreun respect real pentru ceilalți. Ei pot face promisiuni sau oferi ajutor doar în măsura în care aceste acțiuni le aduc vreun avantaj personal.
7. Lipsă de empatie (incapacitatea de a recunoaște sentimentele și nevoile altora). Narcisiștii sunt adesea insensibili la nevoile și suferințele celor din jur, având un interes limitat față de modul în care comportamentele și cuvintele lor îi afectează pe cei din jur. Ei sunt adesea preocupați de propriile dorințe și sentimente, fără a se conecta la nivel emoțional cu ceilalți sau pentru a înțelege dificultățile acestora.
8. Invidie față de ceilalți sau convingerea că ceilalți îl invidiază.
9. Comportamente sau atitudini arogante și superioare. Narcisiștii pot adopta o atitudine arogantă și disprețuitoare față de ceilalți. Aceștia pot considera că ceilalți sunt inferiori și nu merită atenția sau respectul lor. Această trăsătură se poate manifesta prin vorbe disprețuitoare, gesturi de superioritate sau o atitudine generală de îndepărtare și dezinteres față de ceilalți. Adesea, narcisistul va subestima sau va minimaliza realizările altora pentru a-și menține propria imagine de superioritate.
Cei mai mulți oameni cu această tulburare nu consideră că este ceva în neregulă cu ei. Din această cauză nu solicită ajutor specializat. De altfel, diagnosticarea acestei tulburări reprezintă o provocare, dat fiind că se asociază deseori cu alte tulburări mentale cum ar fi depresia, anxietatea sau alte tulburări de personalitate (borderline sau histrionică).
Relația cu un narcisist
Relațiile cu un narcisist pot fi extrem de dificile și epuizante, mai ales pe termen lung. De obicei, narcisistul nu va oferi susținere emoțională autentică, pentru că este mult prea concentrat pe propria persoană și pe nevoile sale. Începutul relației cu o asemenea persoană poate părea perfect, narcisistul fiind deseori fermecător, însă pe măsură ce relația evoluează, acesta va începe să își impună propriile dorințe și să ignore nevoile partenerului. Manipularea și jocurile psihologice pot deveni un comportament obișnuit, iar persoana implicată într-o astfel de relație poate ajunge să se simtă ca o simplă unealtă în mâinile narcisistului.
Un alt aspect de menționat este faptul că narcisistul nu acceptă responsabilitatea pentru propriile greșeli sau eșecuri. Dacă apare o problemă în relație, narcisistul va avea tendința de a da vina pe ceilalți și va refuza să își analizeze propriul comportament. Acest lucru poate crea o dinamică de abuz emoțional, în care partenerul se simte vinovat pentru lucruri care nu sunt responsabilitatea sa, iar narcisistul poate folosi manipularea pentru a păstra controlul asupra relației.
Pe termen lung, o relație cu un narcisist poate duce la un sentiment de epuizare emoțională sau poate chiar la depresie. Persoanele aflate într-o relație cu un narcisist pot ajunge să își piardă încrederea în sine, să se simtă neapreciate și să trăiască într-un continuu conflict între dorința de a-i face pe plac narcisistului și nevoia de a-și proteja propria sănătate emoțională. Este important ca cei care se află într-o relație cu un narcisist să fie conștienți de aceste trăsături și să stabilească limite clare, ferme pe care să le menínţină pentru a-și proteja sănătatea mentală și emoțională.
Despărțirea de un narcisist
Despărțirea de o persoană narcisică poate fi o experiență extrem de dificilă, deoarece persoanele cu această tulburare tind să manipuleze și să controleze relațiile, folosindu-se de tactici precum „hoovering” (atragerea partenerului înapoi în relație) sau devalorizarea partenerului după separare. Narcisiștii pot încerca să te facă să te simți vinovat pentru plecarea lor sau pot încerca să te prezinte într-o lumină proastă.. Dacă alegi să ignori un narcisist care te-a părăsit, acesta poate reacționa în moduri extrem de negative: poate deveni furios sau disperat, încercând să te atragă înapoi prin diverse strategii de manipulare. Însă, indiferent de răspunsul lor, ignorarea unui narcisist poate fi una dintre cele mai eficiente modalități de a închide definitiv o relație, deoarece îl privezi de validarea și atenția de care are nevoie pentru a-și alimenta ego-ul.
Când vorbim de tulburare de personalitate narcisistă?
Deși termenul „narcisism” este adesea folosit într-un sens negativ, este important de înțeles că toți oamenii au uneori elemente sau trăsături narcisiste. Dacă o persoană are o mare dorință de recunoaștere, o stimă de sine sănătoase sau o dorință de a se simți apreciat în anumite contexte sociale nu înseamnă că are această tulburare.
Când aceste trăsături devin extreme și afectează negativ viața unei persoane și relațiile acesteia, este necesar să se facă diferența între trăsăturile narcisice firești și tulburarea de personalitate narcisică. În cazul tulburării de personalitate narcisică, comportamentele și atitudinile narcisice sunt constante și persistente, ducând la dificultăți semnificative în gestionarea relațiilor interpersonale, a carierei și a sănătății emoționale. Pentru a determina dacă cineva suferă de această tulburare, este necesară o evaluare clinică completă, efectuată de un specialist calificat, care va analiza istoricul și manifestările psihologice ale individului într-un cadru obiectiv și profesionist.
Ce ajută în tulburarea de personalitate narcisista?
Ajutorul principal vine din psihoterapie, care sprijină pacientul să înțeleagă cauzele emoțiilor sale, să îmbunătățească abilitatea de a interacționa cu ceilalți și să dezvolte relații sociale sănătoase, având in vedere ca nu există medicamente specifice pentru această afecțiune.
Narcisismul este un fenomen complex, cu multiple fațete, care influențează profund relațiile şi viața emoțională. În timp ce anumite trăsături narcisice pot fi firești în doze moderate, tulburarea de personalitate narcisică necesită atenție și intervenție psihologică specializată. Sprijinul psihologic adecvat poate aduce schimbări semnificative, atât pentru persoanele afectate, cât și pentru cei din jurul lor.
Informațiile din acest material nu înlocuiesc consultul medical sau recomandările specialistului în urma unei evaluări.
Referințe:
- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), American Psychiatric Association – https://psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm
- Narcissistic personality disorder | Symptoms and causes, Diagnosis and treatment, Mayo Clinic – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662
- APA Dictionary of Psychology
